キャバ嬢は肌が荒れやすい！？肌荒れの原因と対処法、効果的なスキンケアまとめ

キャバクラで働いていると、どうしても夜型の生活になってしまいがちです。

毎日お酒を飲み、かつ寝る時間も遅くなってしまう為、肌荒れしない様しっかりとスキンケアを行うべきと言えるでしょう。

男性客は意外と細かいところまで見ている為、たとえ店内の照明が暗くクマまでは隠せたとしても、ニキビやカサカサなどの肌荒れは意外とバレてしまうことが多いです。

今回はそんな荒れがちなお肌をどうスキンケアしていけば良いのか、効果的な方法と肌荒れの主な原因と対処法までまとめて紹介していきます。

肌荒れの原因と対処法

夜型だと肌が荒れやすい理由

一番の原因はお肌のターンオーバーが夜の10時～2時にしか行われないという事です。

ターンオーバーとは約28日周期の皮脂細胞の生まれ変わり（細胞の新陳代謝）の事を指し、10時～2時をシンデレラタイムとも呼びます。

聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？

その時間に睡眠をとらず活動しているとターンオーバーのサイクルが狂ってしまい、早くなったり遅くなったりと、正確に行われなくなってしまうことが問題視されています。

◎周期が早まるとは
ターンオーバーの周期が早まるとは？

一見、「生まれ変わりが早いのは良いことなのでは？」と思ってしまいがちですが、「お肌の再生が早い周期で行われる」という事ではありません。

細胞が不完全なまま肌の表面に出てきてしまう事を指し、表面にムラが出て乾燥などの肌トラブルに繋がります。

◎周期が遅れるとは
ターンオーバーの周期が遅れるとは？

新しい肌細胞が肌の表面に出るのが遅れてしまう為、使い古された古い表皮がそのまま残ってしまい、キメが荒くなったりごわつきや毛穴の開きに繋がってしまいます。

①化粧を落とさず寝るのは論外

化粧を落とさずに寝てしまうということは、腐った食品を乗せているのと同じ事で、一気に肌が1歳年を取ると言っても過言ではない程のダメージを受けてしまいます。

お風呂に入る前に少しゴロゴロするつもりがうたた寝してしまい、気づいたら朝！？なんて事にならないよう、帰宅したらまずメイクを落とす事を習慣付けると良いでしょう。

◎たっぷりのクレンジング、蒸しタオルで救済しよう

もしうっかりメイクしたまま寝てしまった時は、お風呂にゆっくり浸かって汗を出し、老廃物を流す事が大切です。

そしていつもより多めのクレンジングで優しく洗い流しましょう。

朝にそんな時間が無いという方も多いと思いますので、そんな方には蒸しタオルがおすすめです。

レンジで簡単にでき、顔にあてるだけの為、是非試してみてください。

老廃物だらけでは血行が悪くなってしまい、肌が硬くなっています。温めて血行を良くし、肌を柔らかくしましょう。

②睡眠不足が乾燥肌の原因

キャバ嬢の肌トラブルで一番多いのが「乾燥肌」です。

キャバクラを始めてから乾燥肌になってしまったという方の多くはシンデレラタイムの睡眠不足が原因で、皮膚細胞内の水分が慢性的に不足してしまっている状態です。

10時～2時の間に寝る事が一番良いのですが、キャバクラではその時間が一番盛り上がる時間とも言える為難しいでしょう。

せめてお休みの日だけでも意識して早めの就寝を心がけましょう。

③化粧水は質より量

安い化粧水より、ブランドの高い化粧水の方が肌に良いと思っている方はいませんか？

実は決してそんな事はなく、化粧水は「何を使うか」ではなく「たっぷり使う事」が一番肌にとって良い事です。

無理して高いものを揃えなくても、ドラッグストアで簡単に買えるもので十分です。

最近だとハトムギ系やボタニカル系が話題ですね！

ハトムギ化粧水の蓋を百均のスプレーに変えて（サイズピッタリ！）お風呂上りすぐに身体全体に吹き付けて使っているという子も多いようです。

乾燥が気になる時は何度も付け足し、パッティングすると良いでしょう。

パックシートを購入し、化粧水で浸してパックをするのもおすすめです。

④古い化粧水は肌荒れの元

高い化粧品は節約して使ってしまう為、長期間使い続けてしまう傾向にあります。

化粧水の開封後の仕様期限は約３ヶ月と言われています。それ以上は酸化して変質してしまったり、雑菌が繁殖したりと、肌に悪いものになっていってしまいます。

古い化粧水は肌荒れの元となりますので、必ず３ヶ月以内に使い切るようにし、香りなどに変化が出てきてしまった場合は３ヶ月経たずとも使用は控えると良いでしょう。

化粧水はケチらず、高いもの節約して長期使用するのではなく、安いもので良いのでたっぷりと素早く使い切る様心がけましょう。

⑤アルコールはほどほどに

キャバ嬢をしているとお酒を飲む機会が他の人に比べ多くなってしまいます。

アルコールは体の中の水分を吸収してしまう為、乾燥肌が更に進んでしまう事になりかねません。

ですので、飲みすぎない程度にほどほどで留めるのが乾燥肌を気にしている時はベストと言えるでしょう。

どうしても飲んでしまった時にはきちんと水分補給をし、顔はパックをするなどの対策が必要です。

⑥たまにはエステでご褒美

毎週は行けなくとも、月に1回程度エステでプロからケアしてもらう事もお勧めです。

やはり自分でするのとは全く違い、モチベーションアップにも繋がります。

また癒し効果で、ストレスなど肌に与えるダメージも軽減されるでしょう。

20代から始められるおすすめスキンケアグッズ

肌荒れを起こしやすいキャバ嬢におすすめのスキンケアグッズを紹介します。まずは、20代のお肌に合うグッズを紹介していきます。

モイストリファイン　無添加スキンケア

モイストリファインは無添加で、お肌へ優さしさをこだわった化粧水になります。

また、肌の奥までうるおいで満たして、インナードライを解消してくれて、カサつき、テカリ、キメ、毛穴のケアに効果があります。

渇き、乾燥が気になるお肌に良いおすすめスキンケアグッズになります。

アスタリフト　ホワイト

アスタリフト　ホワイトは美白にこだわったスキンケアグッズになります。

今の時代は、黒いギャルのキャバ嬢よりも、澄み切った白い肌の美白のキャバ嬢の方がモテる時代です。

富士フィルムがこだわる独自のナノテクノロジーでお肌の奥からシミを撃退してくれます。

美白をしたいお肌に良いおすすめスキンケアグッズになります。

ナノアクア　炭酸ジェルパック

ナノアクアの炭酸ジェルパックは、贅沢な美容成分を10種配合して無添加のおすすめスキンケアグッズになります。

炭酸を瞬時に発生させて、いっきにお肌に有効成分を浸透させてくれて、それにより美肌効果が高まってぷるぷる！ツルン！のお肌に導いてくれます。

まだ炭酸ジェルパックを使ったことがない方は、一度は体験して欲しいおすすめのスキンケアグッズになります。

イシュタール　オールインワン美容液

イシュタールのオールインワン美容液はお肌のラメラ構造に着目したスキンケアグッズになります。

このラメラ構造が乱れることにより、外的刺激をうけ、肌内部のうるおいを失い、肌トラブルを招いてしまいます。

しかし、このイシュタールのオールインワン美容液は、そんなお肌のトラブルの元になるラメラ構造の乱れを失くして、イキイキとした健やかなお肌に導いてくれます。

また、オールインワン美容液になりますので、めんどくさがりな方や時間がないときにもコレ一本で済むおすすめのスキンケアグッズになります。

30代におすすめスキンケアグッズ

30代になると、20代の頃よりも、よりお肌のスキンケアを行わないと肌のダメージが目立ってしまいます。

ここでは30代におすすめのワンランク上のスキンケアグッズを紹介します。

ピュアメイジング　薬用Wオールインワンジェル

ピュアメイジングの薬用Wオールインワンジェルは99%美容有効成分で出来たスキンケアグッズになります。

大人ニキビとシミに効果が高く、ニキビとシワを抑えて透明感あふれるお肌へ導いてくれます。

また、1本で業界最多の12役分の働きをしてくれますので、どのスキンケアグッズがよいのか迷った場合、おすすめのスキンケアグッズになります。

然プラス生ビタミンシリカ導入シャワー

然プラス生ビタミンシリカ導入シャワーは、生ビタミンをお肌に届けるスキンケアグッズになります。

ビタミンCの効果をダイレクトに届けるのに、生ビタミンを使用することにより、肌の隅々までしっかりと浸透させてくれます。

毛穴が気になる方、紫外線ダメージが気になる方に、なめらかで透明感あふれるお肌に導いてくれます。

生ビタミンCなので、使用期限が1ヶ月間になるので、新鮮なうちに使い切るのがポイントになります。

セルビック　EGF・FGFエイジングケア

セルビックのEGF・FGFは、もともとお肌にあるタンパク質で、ハリ、ツヤ、弾力、潤いを助けてくれます。

EGF・FGFはどちらも年齢と共に不足してしまうので、それを補うことによりアンチエイジングケアに繋がります。

また、肌自身の働きである新生細胞をつくるターンオーバーの働きをサポートし、エイジングケアの悩みの原因のポイントに集中ケアをしてくれるスキンケアグッズになります。

KYOBIJIN　美容液ジェル

KYOBIJINの美容液ジェルは3つのスペシャルケアを一つにしたスキンケアグッズです。

3つのケアは、ホワイトケア、24時間保湿、活性エイジングケアをポイントとして、四季の影響から肌環境が絶え間なく変わってダメージが蓄積しやすい日本人のお肌に厳選処方した美容液ジェルです。

KYOBIJINはホワイトケア、保湿、エイジングケアに悩んでいる方へおすすめのスキンケアグッズになります。

小林製薬　ヒフミド

小林製薬のヒフミドは年齢による乾燥肌や敏感肌のセラミドの減少をサポートしてくれるスキンケアグッズです。

若々しい潤った肌を保つ最大のポイントのヒト型セラミドを重ねて、肌をまもって、強く美しい肌をはぐくんでくれます。

小林製薬のヒフミドは乾燥肌、敏感肌で悩んでいる方におすすめのスキンケアグッズになります。

まとめ

お肌は綺麗に越したことはありません！

ただでさえ夜型のキャバ嬢は肌トラブルが発生しやすくターンオーバーも乱れやすいので、より一層気を付け生活習慣から見直してみましょう。

肌には睡眠と清潔が一番の味方です！毎日使っている化粧品にも一度目を向け、不潔なものを使っていないかチェックを忘れずに！